Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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73,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 264,65g.
Frühstück: Safeway Frozen Mixed Berries, Honey, Coconut Water, President's Choice Organics Fortified Rice Beverage Vanilla, Avocados. Mittagessen: Maple Leaf Deli Express Turkey Breast Roast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Dairy Queen Ice Cream Cake, Chicken Wing, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kellogg's Special K Fruit Crisps. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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