Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 287,73g.
Mittagessen: 콩나물무침, 비비고 도톰 동그랑땡, 밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Abendessen: 돼지불고기, 새우만두, 물냉면. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라, 매일유업 무지방 0%, 광동 비타500 칼슘, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 콩찰떡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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