Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelibor's Gewichtsverlauf
|