Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 17%, Овсяноблин. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны, Кофе, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. Abendessen: Мистраль Чечевица Вареная, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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poisson1903's Gewichtsverlauf
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