Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Магнит Лимон, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Омлет с Овощами. Mittagessen: Ашан Апельсин, Помидоры Черри, Кинза, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Котлеты из Говядины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Воу! Как я рад 🤗😘 Наташ, не напомнишь свои принципы питания? Точно помню про 200г фруктов.
13 Mai 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Ксю, там так много правил🙈. Давай сейчас фотку групп продуктов выложу и прокомментирую ее.
13 Mai 21 vom Mitglied: _perfect_
|
13 Mai 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Оттттаааа, красота моя!!!
13 Mai 21 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|