Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Слобода Майонез, Оливье без Заправки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Филе Вареное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Борщ с Говядиной. Abendessen: Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Апельсин, Кедровые Орехи , Sula Леденцы, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сити Фуд Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|