Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Блинчики. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белая Дача Рукола, Редис, Агрокомплекс Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Heinz Соевый Соус Классический, Ледяная Рыба. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|