Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Мясновъ Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Сушеный Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|