Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Berocca Berocca, Sugar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Cornflakes, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Tesco Corned Beef, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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