|
Все время забываю поправить вес, ну набрала я короче знатно, теперь будем все лето сгонять)
Смотря на результаты людей, мне становится не по себе, многие за это время сбросили до 20 кг, а я сколько?!
Типо 4😂
Слишком много себе позволяю, теперь буду следить за собой тщательнее и больше активничать, а что ка клон то😂😂😂
|
104,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Родная Земля Сметана 15%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Mittagessen: Milka Milka Bubbles Кокос, Родная Земля Сметана 15%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Danke Сыр Эдам, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Orion Goute. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|