Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Магнит Хлеб Урицкий, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Елизавета Хлебцы Льняные. Mittagessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Елизавета Хлебцы Льняные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|