|
Прошло много-много месяцев и дней, и вновь , я тут)
Малышу уже почти 3 месяца, мы на ГВ
Планирую подключать физ. нагрузки, с пробежками пока стопорнулась, с коляской далеко не убежишь)))
Мамочки кормящие, сколько добавили к своему РСК ккал сверху?
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 251,86g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Сбарро Компот из Черной Смородины. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Клубничный Шейк, KDV Батончик Чио Рио, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|