Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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118,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 169,20g | Kohlh: 141,87g.
Mittagessen: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. Abendessen: 2% Fat Milk, Fruit Loops Cereal, Kraft Salad Dressing Light Done Right Ranch, Grilled and Ready Chicken Breast Fillets, California Avocados. Snacks/Sonstiges: Double Fiber Wheat Bread, Peanut Butter. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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daniel2134's Gewichtsverlauf
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