Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Брынза, Migros Tam Buğday Ekmeği, Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Abendessen: Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Рисовый Плов, Жареная Говядина (Только Постное), Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Snacks/Sonstiges: Клубника, Конфета, Algida Cornetto, Uno Kruvasan. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashurova88's Gewichtsverlauf
|