Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Mittagessen: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain). Abendessen: Kirkland Signature Canned Chicken, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Planet Oat Oatmilk, Coffee. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinarag's Gewichtsverlauf
|