Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Milbona Quark 20%, Äpfel. Mittagessen: Aldi Bunte Gemüsemischung , Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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