Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: PDQ Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Ballast Point Sculpin IPA, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Bananas , Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, PBfit Peanut Butter Powder. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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