Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 240,60g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Banana, Lebasi Lactoserum en Polvo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Mittagessen: Nestlé Crunch Stick, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Corn Tortillas , HEB Fajitas de Pollo, Fried Egg, Fried Rice, La Costeña Sopa de Lentejas. Abendessen: Lebasi Lactoserum en Polvo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Snacks/Sonstiges: Chedraui Galletas Marias. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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