Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Sanserelli Farinha de Banana Verde, Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein, Q-Vita Farinha de Maracujá, Banana Prata. Mittagessen: Danone YoPRO Morango. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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