Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Plátano, Mantequilla de Maní, Avena Tradicional, Proteina de Soya. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas con Arroz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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