|
4 день, 89.2
|
89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 99,86g | Eiw: 253,83g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Плов с Курицей, Макси Салат "Гольф". Abendessen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Сметана 15%, Astoria Цезарь Сырный, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Крутогорские Пельмени Пельмени Куриное Филе и Белые Грибы. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко, Таежный Дар Брусника на Травах, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. mehr...
|
|
3259 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|