Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Sante Рисовые Вафли с Амарантом, Салат с Курицей. Abendessen: Банан, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Make body - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Polilev's Gewichtsverlauf
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