Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Rozijnenbol, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Chef Select & You Zalmsalade, Zwagerman Achterham. Abendessen: Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Theha Kokosbrood, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Brekies Crispy Biscuits Choco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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