Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3233 kcal
|
Fett: 153,40g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 311,88g.
Frühstück: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Kinder Delice, Надежда 95 Сырники. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, КДВ Нижний Тагил Ярче, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Запеченный Картофель, Хлебный Спас Печенье . Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Серышевский Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнит Банан, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|