Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Mittagessen: 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, 雞胸肉, 花椰菜, 炒桂竹筍, 蘆筍, 爭鮮 毛豆仁. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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