Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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135,5 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 44,19g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Schnucks Spanish Olives, Eckrich Hard Salami, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Yellow Mustard, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Keebler Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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