Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Piá Requeijão Cremoso, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Tres Cappuccino Avelã , Vigor Iogurte Grego Blueberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maçãs Gala, Banana Prata. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Apple Health - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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