Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб из Мультизерна, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Овсяное Печенье ПП, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Черемша, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Груша, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курага, Финик, Смешанные Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgasem75p's Gewichtsverlauf
|