Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
|
88,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
540 kcal
|
Fett: 5,06g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 35,75g.
Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Abendessen: Kitchen Sliced Green Beans, Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Celery, Merlot Wine. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
well done! Once you've lost quite a bit already it's harder to get those bigger losses like you have, so good work!
18 Jan 14 vom Mitglied: clairebuxton
|
Thanks. 75.8 pounds to go. I wish I could "see" the loss, but I can't. When you're this big, that amount of weight loss doesn't show. I figure by June/July, I should start to "see" a difference.
18 Jan 14 vom Mitglied: Jillzee00
|
Congrats on the loss! You must be eating like a bird. LMAO!
18 Jan 14 vom Mitglied: Mom2Boxers
|
Birds actually eat a lot--LOL. I have to admit...I'm not eating much and I know it's not healthy. I'm trying to trick my body. I don't expect to lose anything tomorrow, but hope I do!
18 Jan 14 vom Mitglied: Jillzee00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jillzee00's Gewichtsverlauf
|