|
Здравствуйте. Вчера была на проф осмотре, сказали, опущении шейки. Теперь не знаю как заниматься силовыми. Какой вес можно, какие упражнения на ноги. Врач только и посоветовал упражнения Кегеля и тяжести не поднимать более 2 кг. Пока всё пройду, очень жалко терять результат и бросать тренировки. Девочки, кто может уже сталкивался, подскажите пожалуйста.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|