Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Raw Revelations Pristine Proteins, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Almond Butter, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Tree of Life Bru Instant Coffee & Roasted Chicory. Mittagessen: Blackberries, Apples, Brown Rice, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Abendessen: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Mushrooms, Sweet Potato, Whole Foods Market Buck's Tuna Salad. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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