Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Abendessen: Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Арахис Сырой, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|