Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 6,08g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 292,51g.
Frühstück: Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Pisang. Abendessen: Pisang, Pisang, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Jambu Air, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jambu Air, Pisang, Jambu Air. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Susita Lusiyana's Gewichtsverlauf
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