Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Runderrookvlees, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Olijfolie Traditioneel, Body & Fit Liquid Egg Whites, Zwagerman Kipfilet Naturel, Chef Select Caesar. Abendessen: AH Excellent Entrecote, Gebakken Aardappelen, AH Gevulde Kippensoep. Snacks/Sonstiges: AH Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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