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Update zum Fuß: leichttraben tat auch etwas weh. Statt zu laufen bin ich dann noch ne Stunde geradelt
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 154,85g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 396,00g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Goeken Backen Kassler, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Golden Seafood Knusperfilets Senf-Honig. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Proteinkäsekuchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Almighurt Zitrone, Trader Joe's Knusper Kracher, Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Topfkuchen, Gut & Günstig Reiswaffeln, GutBio Haferpops. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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