Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 158,35g | Eiw: 203,44g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Grow Food Воздушный Крем, Grow Food Пшеничные Блинчики, Каша Овсяная на Апельсиновом Соке с Курагой. Mittagessen: Помидоры, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом. Snacks/Sonstiges: Редис, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|