Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Mittagessen: Кефир. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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astasovaarina's Gewichtsverlauf
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