Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигули Пиво Барное Бархатное, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Столица Молока Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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