Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
137,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 70,38g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Abendessen: Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncofanky's Gewichtsverlauf
|