Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Добряна Сыр Охотничий , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Миндаль, Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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