Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Stevia. (Sweet Additions) Sweetener, Aldi Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Private Selection Sliced Strawberries. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Alpine Spiced Apple Cider, Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Steps. 669. Miles. .27 - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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