Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 25,79g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Strawberries . Abendessen: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cabbage , Hokto King Trumpet Mushroom, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Eggs. Snacks/Sonstiges: Pace Medium Picante Sauce, Brim's Fried Pork Rinds, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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