Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Приправыч Желатин Пищевой. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JesuisAnne 's Gewichtsverlauf
|