Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Orion Choco Boy Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Суши Шоп Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelibor's Gewichtsverlauf
|