Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 104,56g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Мороженое Крем-Брюле, Жаренки Чебурек Богатырь. Mittagessen: Чай с Молоком, Каприз Слойка с Лимоном , Борщ с Говядиной. Abendessen: Мате, Диет Пром Печенье с Цельными Злаками на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна lazareva's Gewichtsverlauf
|