olgaaa2007's Notizen, 15 Mai 21

неделя подсчетов, результат только в плюс. было 1790, поставила сейчас 1700. посмотрим

60 kg Bisher verloren: 52,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1644 kcal

Fett: 56,33g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 194,72g.   Frühstück: Лента Авокадо, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Приготовленные Грибы, Чеснок, Индейка Отварная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Приготовленные Баклажаны, Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Сарафаново Био Творог 5 %, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Окей Виноград Черный , Апельсин. mehr...