Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Mlekpol Сыр Гауда , Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Батат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Гречка Отварная, Шпинат, Mlekpol Сыр Гауда , Хлеб из Закваски. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Лукас Печенье Зерновое . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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