Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Орехи Кешью, Good Day Арахисовая Паста, Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Barista Миндальное Молоко, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Киви, Nutrinut Кокосовая Мука, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Клубника. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин, Банан, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|