Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Красные Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ёбатон Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Abendessen: Cybermass Multi Complex. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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