Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 93,33g | Eiw: 194,13g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Trader Joe's Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wassermelone. Abendessen: Gut & Günstig Aceto Balsamico, DM Bio Bananenchips, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Edeka Avocado Hass, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Tomate Basilikum, Cucina Mozzarella Leicht, GutBio Rote Linsen Nudeln . Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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